SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Bojszowach

Brak okładki

Książka

W koszyku

Młody jeździec : [przewodnik dla młodych entuzjastów jeździectwa] / Lucinda Green ; [z ang. przeł. Alicja Bortkiewicz, Małgorzata Kotwica]. - Łódź : Galaktyka, 1996. - 64, [2] s. : fot. kolor. ; 29 cm.

Autor

Green Lucinda. Bortkiewicz Alicja. Kotwica Małgorzata.

Temat

Jazda konna - nauczanie i trening - wydawnictwa popularne Literatura młodzieżowa angielska - 20 w.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz i biegaj : niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania / Scott Jurek [oraz] Steve Friedman ; przekład Jacek Żuławnik. - Wydanie 1., dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 262 strony, [16] stron tablic : fotografie ; 24 cm.

Autor

Jurek Scott (1973- ) Friedman Steve (1955- ) Żuławnik Jacek (1977- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Jurek, Scott (1973- ) Biegacze (sportowcy) Ultramaraton (bieg) Weganizm Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie. Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, myślący o dobrych wynikach! Jedz i biegaj jest pełne niezwykłych opowieści o wytrzymałości i współzawodnictwie, naukowych ciekawostek i praktycznych porad – w tym wielu przepisów na ulubione dania autora. Ta książka zainspiruje do działania każdego, kto po nią sięgnie: do pierwszego biegu, poszerzenia horyzontów żywieniowych albo wręcz do poznania granic własnych możliwości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Urodzeni biegacze : tajemnicze plemię Tarahumara, bieganie naturalne i wyścig, jakiego świat nie widział / Christopher McDougall ; przekład Jacek Żuławnik. - Wydanie 1., dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 323, [2] strony ; 24 cm.

Autor

McDougall Christopher (1962- ) Żuławnik Jacek (1977- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

McDougall, Christopher (1962- ) Biegacze (sportowcy) Biegi długodystansowe Tarahumara (lud) Meksyk Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a Tarahumara biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje ich tajemnice, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu staruje w finałowym, morderczym wyścigu. Christopher McDougall, sięgając do początków ludzkości, wyjaśnia, że zosta-liśmy stworzeni do biegania, aby polować. Tłumaczy, jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i sposoby unikania tych urazów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Rambaud Francoise. Hałat Gabriela.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Rambaud, Francoise Miłość Samoakceptacja Samopoznanie Szamanizm

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Pasjonująca historia życia szamanki, która jako dziecko widzi i słyszy to, czego jej otoczenie nie dostrzega lub nie rozumie. W wieku trzydziestu trzech lat sparaliżowana trafia do szpitala, gdzie przeżywa doświadczenie bliskie śmierci. Podejmuje wtedy decyzję o wykorzystaniu swojego daru dla dobra innych. Paraliż nieoczekiwanie mija i Rambaud wypisuje się do domu na własne życzenie. Wraca do intuicyjnych, energetycznych praktyk. Uczy się reiki. Wielokrotnie podróżuje do Indii, Nepalu i Ameryki Południowej, gdzie trafia pod skrzydła szamanów i nauczycieli duchowych. Od tamtej pory organizuje seminaria w różnych zakątkach świata, m.in. we Francji, Belgii, Wielkiej Brytanii, Polsce, Egipcie, Maroku oraz Indiach. W książce Wejście w wibracje opowiada o swoim niebywale bogatym życiu i ponaddwudziestopięcioletnim doświadczeniu w pomaganiu ludziom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Reguła 5 sekund : masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie / Mel Robbins ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie 1., dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 254, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Robbins Mel (1968- ) Cieślak Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Odwaga Sukces Zwłoka (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Międzynarodowy bestseller! Przetłumaczony na 31 języków! Reguła 5 sekund, czyli jak chwytać byka za rogi. W trakcie lektury odkryjesz, że wystarczy tylko pięć sekund, aby: • podjąć działanie mimo wątpliwości, • przełamać nawyki odkładania spraw na później, • pokonać strach i niepewność, • przestać się martwić i poczuć się szczęśliwszym, • odważnie przedstawiać swoje pomysły. Reguła 5 sekund przedstawia proste i uniwersalne rozwiązanie zasadniczego problemu, który trapi nas wszystkich: nie podejmując działań, sami rzucamy sobie kłody pod nogi. Tajemnica nie tkwi w wiedzy, co zrobić, ale w tym, jak się do tego zabrać. Mel Robbins tłumaczy potęgę chwili przełomu. Opisuje proste narzędzie, które pomoże ci stać się skuteczniejszym. Jej wystąpienie na TEDx obejrzało ponad 8 milionów ludzi, a menedżerowie takich marek jak Starbucks, Microsoft czy Marriott wykorzystują regułę 5 sekund do zwiększania produktywności i zaangażowania pracowników oraz usprawniania współpracy. Reguła 5 sekund może być szczególnie pomocna dla osób, które znają siebie, realistycznie oceniają swoje możliwości i ograniczenia, wiedzą, co chciałyby zmienić, brakuje im jednak energii lub odwagi, aby zrobić to, czego pragną. Jednocześnie lektura tej książki może być inspirująca dla każdego z nas, kto jest otwarty na poszukiwanie prostych zasad i mikrokoret, które mogą przynieść makroefekty, oraz wskazówek dotyczących pracy nad swoim nastawieniem w relacjach osobistych, zawodowych i biznesie tak, aby motywację przekształcić w determinację. Jacek Santorski "Wszystko, co wykracza poza rutynę, wymaga wysiłku” – mawia Mel Robbins. W swojej dziennikarskiej pracy poznałam dziesiątki osób pełnych pasji i marzeń oraz ludzi sukcesu. Myślę, że większość z nich zupełnie intuicyjnie stosowała regułę 5 sekund. Podejmowali decyzje i dokonywali życiowych wyborów, zanim ich umysły przestawiały się na autopilota albo ktoś storpedował ich plany. Sprawdź, czy należysz do takich osób – przeczytaj książkę Reguła 5 sekund. Ja to zrobiłam. Marzena Chełminiak,, felietonistka magazynu „SENS”, dziennikarka w Radiu ZET, coach Ile trzeba czasu, by zmienić swoje życie? Jedni mówią, że kilka miesięcy, inni, że zajmuje to całe lata. Mel Robbins głosi rewolucyjną tezę, że wystarczy 5 sekund! Tyle potrzeba, by od roztrząsania problemu przejść do realizacji celu. Robbins kończy też z mitem, że musisz czuć wielki zapał, by coś w swoim życiu zmienić. Guzik prawda – zazwyczaj w takich momentach nic nam się nie chce, bo lęk bierze górę. Reguła 5 sekund pomaga nie tylko poradzić sobie z lękami, ale także pozwala znaleźć w sobie poczucie sprawczości i odwagę. To one są najważniejsze, gdy decydujemy się na zmianę i chcemy wreszcie przełamać się do działania. Dagny Kurdwanowska, dziennikarka, redaktor naczelna portalu www.sukcespisanyszminka.pl Niektórzy pierwszy krok ku zmianie zawdzięczają własnej determinacji. Inni znajdują zewnętrzną inspirację. Ale jedni i drudzy muszą się odważyć. Przeczytaj, przestań się martwić i zacznij działać, wspierając się prostym narzędziem, czyli regułą 5 sekund. Nie ma sensu komplikować sobie życia. Jacek Walkiewcz, psycholog Pięć sekund – tylko tyle wystarczy, by wziąć się do działania, a to – zdaniem Mel Robbins – jest ważniejsze niż nawet najlepsza motywacja. Wiesz, że powinieneś coś zrobić, ale ci się strasznie nie chce? Zrób to, nie czekając na chęci! – przekonuje autorka. Jej reguła 5 sekund sprawdza się świetnie przy zmianie nawyków, walce z prokrastynacją, ale też przy braku odwagi do spełniania swoich marzeń. Bardzo inspirująca, dająca pomoc i wiele praktycznych przykładów książka. Joanna Olekszyk, redaktor naczelna magazynu „SENS”

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Młody pływak : [przewodnik dla młodego entuzjasty pływania] / Jeff Rouse ; [ przekł. z ang. Marcin Sławecki]. - Łódź : Galaktyka, 1998. - 37, [1] s. : il. kolor. ; 29 cm.

Autor

Rouse Jeff. Sławecki Marcin.

Temat

Pływanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Młody tenisista : [przewodnik dla młodych entuzjastów tenisa] / Arantxa Sanchez Vicario ; [przekł. z ang. Ludwik Rogulski]. - Łódź : Galaktyka, 1997. - 45 s. : fot., il. kolor. ; 29 cm.

Autor

Sanchez Vicario Arantxa

Temat

Tenis

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sława mit kobieta. Nicole Hoyt / Danielle Steel ; tłumacz Elżbieta Hadrysiak. - Łódź : Galaktyka, 1995. - 298 , [1] s. ; 20 cm.

Autor

Steel Danielle. Hadrysiak Elżbieta.

Temat

Powieść amerykańska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. amer (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą : od okresu płodowego do wieku przedszkolnego / Bożena Żak-Cyran. - Łódź : Galaktyka, cop. 2006. - 215, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Żak-Cyran Bożena.

Temat

Dziecko Kucharstwo.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Bojszowy Nowe

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy było ... ? : księga pytań i odpowiedzi o dziejach świata / [aut. Neil Ardley et al. ; tł. Irena Kurzyniec, Jan Kusznierz]. - Wrocław : Ossolineum ; Łódź : Galaktyka, 1995. - 127, [1]s. : il. ; 28 cm.

Autor

Ardley Neil. Kurzyniec Irena. Kusznierz Jan.

Temat

Nauka Historia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczenię doskonałe / Gwen Bailey ; tł. Anna Bazel ; fot. Rosie Hyde. - Wyd. 4. - Łódź : "Galaktyka", cop. 2008. - 192 s. : fot. kolor. ; 23 cm.

Autor

Bailey Gwen. Bazel Anna. Hyde Rosie.

Temat

Pies domowy

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Bojszowy Nowe

Brak informacji o dostępności: sygn. 636/639 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła szczeniąt : jak wychować szczenię doskonałe / Gwen Bailey ; [przekład z języka angielskiego Mirosław Redlicki]. - Łódź : "Galaktyka", cop. 2005. - 128 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Bailey Gwen. Redlicki Mirosław.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Tresura Szczenię

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Akwarele / [przekł. z jęz. ang. Anna Kwiatkowska]. - Łódź : "Galaktyka", cop. 1997. - 95, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm.

(Podręcznik Malarstwa.)

(Purpurowa Seria.)

Autor

Kwiatkowska Anna.

Gatunek

Akwarela Podręczniki.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 75

Książka

W koszyku

oceń

Święta z Anią i inne opowiadania na Boże Narodzenie / Lucy Maud Montgomery ; wybór, wstęp i prawa aut. David Macdonald ; wybór, wstęp i @ Ruth Macdonald ; wybór, wstęp i prawa aut. Rea Wilmshurst ; przeł. Maria Mach [i in.]. - Łódź : "Galaktyka", 1996. - 207 s. ; 20 cm.

Autor

Montgomery Lucy Maud (1874-1942). Macdonald David. Macdonald Ruth. Wilmshurst Rea. Mach Maria .

Temat

Powieść młodzieżowa kanadyjska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Młody koszykarz : [przewodnik dla młodego entuzjasty koszykówki] / Chris Mullin, Brian Coleman ; przeł. Rafał Kowalski, Lucjan Kowalski. - Łódź : "Galaktyka", 1995. - 45 s. : il.kolor. ; 28 cm.

Autor

Mullin Chris. Coleman Brian. Kowalski Rafał. Kowalski Lucjan.

Temat

Koszykówka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak rysować postacie / Jose Maria Parramón ; przeł. [z ang.] Maria Mach. - Wyd.2. - Łódź : "Galaktyka", 1997. - 112 s. : il. (w tym kolor.) ; 26 cm.

Autor

Parramón José Maria. Mach Maria.

Temat

Ciało ludzkie Rysunek - technika

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73/76 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Rembrandt i siedemnastowieczna Holandia : naród holenderski i jego malarze / CLAUDIO PESCIO ; Il. Sergio ; Tł. [z ang.] Maria Mach. - Łódź : "Galaktyka", 1996. - 64 s. : il. ; 36 cm.

(Wielcy Mistrzowie)

Autor

PESCIO CLAUDIO. Sergio. Mach Maria.

Temat

Rembrandt van Rijn, malarz

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Bojszowy

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 7P (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Michał Anioł / tekst Gabriella Di Cagno ; il. Simone Boni, L.R. Galante ; [przekł. z jęz. wł. Tomasz Stańczyk]. - Łódź : "Galaktyka", [1997?]. - 64 s. : il. kolor. ; 36 cm.

(Wielcy Mistrzowie)

Temat

Buonarroti, Michelangelo (1475-1564) Malarstwo włoskie Architektura włoska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Młody entuzjasta sportów walki : [wprowadzenie do piętnastu najbardziej popularnych rodzajów sportów walki] / Dawid Mitchell ; tł. z ang. Zbigniew Kotwica. - Łódź : Wydaw. Galaktyka, 1998. - 65s. ; 29cm.

Autor

Mitchell Dawid. Kotwica Zbigniew.

Temat

Sport

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)