Gimnastyka
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Dostępność
dostępne
(2)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Bojszowy
(2)
Wypożyczalnia Filii Bojszowy Nowe
(2)
Autor
Chodakowska Ewa (1982- )
(2)
Kavoukis Lefteris
(2)
Czajka Iza
(1)
Kręda Maria
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(1)
1980 - 1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Temat
Miłość
(819)
Kobieta
(701)
Przyjaźń
(603)
Rodzina
(555)
Powieść amerykańska
(527)
Gimnastyka
(-)
Pokaż więcej ...
Śledztwo i dochodzenie
(513)
Zabójstwo
(457)
Tajemnica
(440)
Powieść polska
(368)
Literatura polska
(345)
Nastolatki
(331)
Relacje międzyludzkie
(283)
Magia
(281)
Literatura dziecięca polska
(267)
II wojna światowa (1939-1945)
(227)
Małżeństwo
(218)
Rodzeństwo
(203)
Powieść angielska
(186)
Dzieci
(185)
Policjanci
(185)
Zwierzęta
(180)
Wojna
(166)
Osoby zaginione
(163)
Literatura dziecięca
(154)
Sekrety rodzinne
(153)
Literatura amerykańska
(146)
Dziewczęta
(138)
Uczucia
(138)
Wakacje
(137)
Podróże
(133)
Życie codzienne
(132)
Trudne sytuacje życiowe
(131)
Poezja polska
(130)
Boże Narodzenie
(128)
Władcy
(127)
Psy
(123)
Powieść obyczajowa
(118)
Fantastyka
(116)
Ludzie a zwierzęta
(116)
Uczniowie
(115)
Walka dobra ze złem
(115)
Śmierć
(115)
Przestępczość zorganizowana
(113)
Opowiadanie dziecięce polskie
(111)
Historia
(110)
Prywatni detektywi
(110)
Wybory życiowe
(109)
Uprowadzenie
(107)
Polska
(106)
Relacja romantyczna
(99)
Żydzi
(99)
Dziennikarze
(98)
Literatura angielska
(98)
Zemsta
(98)
Matki i córki
(95)
Zdrada
(90)
Seryjni zabójcy
(89)
Dojrzewanie
(88)
Poszukiwania zaginionych
(88)
Dziecko
(86)
Spisek
(86)
Literatura młodzieżowa polska
(79)
Władza
(79)
Literatura dziecięca angielska
(78)
Arystokracja
(77)
Koty
(77)
Poezja dziecięca polska
(75)
Polityka
(75)
Literatura młodzieżowa
(74)
Samobójstwo
(73)
Kultura
(71)
Demony
(70)
Detektywi amatorzy
(70)
Kradzież
(69)
Pisarze
(69)
Chłopcy
(68)
Wsie
(68)
Literatura
(67)
Opowiadanie polskie
(67)
PRL
(67)
Wojna 1939-1945 r.
(67)
Przyroda
(66)
Duchowieństwo katolickie
(65)
Dziadkowie i wnuki
(65)
Język polski
(65)
Szkoły
(65)
Mitologia grecka
(64)
Literatura dziecięca amerykańska
(63)
Mężczyzna
(63)
Marzenia
(61)
Piłka nożna
(61)
Przestępstwo
(60)
Szpiegostwo
(59)
Samotność
(58)
Walka
(58)
Literatura młodzieżowa angielska
(57)
Pisarze polscy
(57)
Filozofia
(56)
Spadek
(56)
Śledztwo
(56)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradniki
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, minut, treningów, przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. - 286 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris.
Temat
Gimnastyka Odżywianie
Gatunek
Poradniki Przepisy kulinarne
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii Bojszowy Nowe
Brak informacji o dostępności: sygn. 79 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, minut, treningów, przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2013. - 286 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Chodakowska Ewa (1982- ) Kavoukis Lefteris
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradniki Przepisy kulinarne
„Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską” - pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, która eksperymentując na sobie, a z czasem na tysiącach kobiet, stworzyła unikalny program treningowy, którym zrewolucjonizowała kobiecy fitness i szturmem zdobyła rzesze zwolenniczek. Znana z „Pytania na śniadanie” TVP2, gdzie jako „Trenerka całej Polski” prezentuje autorskie programy treningowe. Jej programy ćwiczeń wydane w formie płyt DVD okazały się bestsellerami rynkowymi osiągając zawrotne rezultaty sprzedaży. W rok zdobyła ponad 200 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo, co pozwoliło jej zdobyć 5 miejsce w światowym rankingu najpopularniejszych sportowców Starcount.com. Codziennie do jej grupy fanów dołącza około dwóch tysięcy osób. Kobiety ćwiczące wraz z Ewą Chodakowską, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę, której efektami dzielą się na Facebooku i w programach telewizyjnych. Nie jest jedynie trenerką, zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie dziesiątkom tysięcy kobiet. Książka dedykowana jest wszystkim kobietom bez względu na wiek i została opracowana w odpowiedzi na ich potrzeby. Wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego. Ewa Chodakowska poprzez motywację, trening i racjonalne odżywianie krok po kroku prowadzi kobiety do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej, która jest środkiem do osiągnięcia równowagi i szczęścia. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej ćwiczenia, opatrzone szczegółowym opisem. Książka w formacie B5, wydana na pięknym papierze, bogato ilustrowana fotografiami, z miejscem na własne notatki z każdego zrealizowanego dnia programu, pozwoli każdej kobiecie wypróbować i stosować metodę Ewy Chodakowskiej na co dzień oraz zmieniać pozytywnie całe swoje życie, zgodnie z ideą autorki: „Piękne ciało to stan umysłu”. Współautorem książki jest Lefteris Kavoukis, najbliższy współpracownik Ewy Chodakowskiej, prywatnie jej partner, trener personalny, redaktor współpracujący magazynów SHAPE i MENSHEALTH, prezes firmy bebio.pl.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bojszowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fitness w wielkim mieście / Iza Czajka. - Warszawa : Nowy Świat, 2008. - 143, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.
Autor
Czajka Iza.
Temat
Gimnastyka Odpoczynek Odżywianie
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii Bojszowy Nowe
Brak informacji o dostępności: sygn. 79 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sekrety urody / Maria Kręda. - Wyd.3. - Warszawa : Watra, 1985. - 117[3] s. ; 20 cm.
Autor
Kręda Maria.
Temat
Gimnastyka Higiena Kosmetyka -kobieta
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Bojszowy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej