SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Bojszowach

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Sam na placu zabaw : książka o stanach lękowych / Tracy Packiam Alloway ; ilustrowała Ana Sanfelippo ; [tłumaczenie Ewa Kleszcz]. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, copyright 2019. - 24 strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

(Specjalne moce / Tracy Packiam Alloway)

Autor

Alloway Tracy Packiam. Sanfelippo Ana (1982- ). Kleszcz Ewa (tłumacz). Alloway Tracy Packiam. Specjalne moce

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Fobia społeczna Lęk Przezwyciężanie lęku Przyjaźń Relacje międzyludzkie Uczniowie Uczniowie o specjalnych potrzebach edukacyjnych

Gatunek

Opowiadania i nowele psychologiczne

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smerf, który bał się ciemności / scenariusz Falzar i Thierry Culliford ; rysunki Antonello Dalena ; kolory Paolo Maddaleni ; [porady psychologiczne: Diane Drory ; tłumaczenie z języka francuskiego: Maria Mosiewicz]. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska Sp. z o.o., © 2021. - 30, [10] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Smerfy i świat emocji / Falzar, Thierry Culliford ; 1)

Autor

Falzar (1961- ) Culliford Thierry (1955- ) Dalena Antonello (1976- ) Maddaleni Paolo (1971- ) Mosiewicz Maria Drory Diane

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Przynależność kulturowa

Literatura belgijska

Temat

Smerfy (postacie fikcyjne) Przezwyciężanie lęku Sen Usypianie dzieci

Gatunek

Komiks

W wiosce Smerfów żyje się przyjemnie, ale... Strachuś boi się wszystkiego. Najgorzej jest nocą - Smerf nie może zasnąć, bo czuje obezwładniający strach przed ciemnością. W dodatku jego krzyki sprawiają, że co chwila budzi się cała wioska. Na szczęście innym Smerfom i Papie nie brakuje pomysłów, jak pomóc przyjacielowi! Dzięki temu komiksowi nauczysz się mierzyć ze swoimi lękami i je przezwyciężać! Album zawiera porady dla rodziców, jak rozmawiać z dzieckiem na temat emocji, a także opinię psycholożki dziecięcej.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lęk off / Regine Galanti ; przekład: Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Young Wydawnictwo, 2021. - 207 stron ; 21 cm.

Autor

Galanti Regine. Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Autopsychoterapia Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Mindfulness Depresja psychiczna Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Czujesz, że ciągły lęk i niepokój nie pozwalają ci żyć intensywnie? Wydaje ci się, że wiele cię omija? Masz wrażenie, że cały czas stoisz gdzieś na uboczu, zamiast wziąć życie w swoje ręce? Jeśli tak, to ta książka może pomóc ci rozwiązać problemy. Niewielu dorosłych dostrzega, że życie nastolatków naprawdę jest bardzo trudne. Wiąże się z nim mnóstwo obowiązków – społecznych, szkolnych, rodzinnych i nie tylko. Do tego dochodzą nauka, skomplikowane relacje z rówieśnikami i niełatwe funkcjonowanie w mediach społecznościowych. Często temu wszystkiemu towarzyszą stres i niepokój, nic więc dziwnego, że czujesz się tak koszmarnie! Ale jest na to sposób. Poznaj i wypróbuj praktyczne ćwiczenia i techniki radzenia sobie ze stresem i lękiem, a także sposoby na pozbycie się negatywnych myśli zamieszczone w tej książce i sprawdź, jak żyje się pełnią życia. W Lęk off znajdziesz: • Quizy i testy samooceny, które pomogą ci lepiej zrozumieć swoje emocje oraz odkryć ich przyczyny • Narzędzia pokonywania lęku oraz praktyczne strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami, takimi jak złość i smutek • Ponad 30 praktyk techniki uważności, które pomogą wyciszyć lęk tu i teraz poprzez wizualizacje, techniki oddechowe, medytację i inne ćwiczenia. Dzięki Lęk off przypomnisz sobie, jak piękne jest życie bez stresu i lęku!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piastunka róż / Katarzyna Michalak. - Wydanie I. - Kraków : Znak JednymSłowem, 2022. - 306, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Michalak Katarzyna (1969- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Parki i ogrody Przezwyciężanie lęku Rodzeństwo Róża (roślina) Samotność Stres pourazowy Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa

SĄ TAKIE WSPOMNIENIA, KTÓRE KRADNĄ ŻYCIE. JĄ URATOWAŁA RÓŻA. Flora przestała wychodzić z pokoju, zdana na łaskę – czy raczej niełaskę – swojej siostry. Jedyną jej radością był rosnący tuż za oknem wątły krzaczek róży, który uparcie walczył o każdy promień słońca. Flora skazała się na samotność z własnej woli. Nic nie przerażało jej bardziej niż inni ludzie. Nie po tym, co przeżyła siedem lat temu... CZASEM TRZEBA SIĘGNĄĆ PO KŁAMSTWO, ŻEBY KOMUŚ POMÓC. PODSTĘPEM MOŻNA KUPIĆ ŚMIERĆ. ALE MOŻNA TEŻ PODAROWAĆ NOWE ŻYCIE. Gdyby nie szantaż siostry, Flora nigdy nie odważyłaby się odpowiedzieć na to ogłoszenie. A przecież pielęgnowanie różanego ogrodu, gdzieś przy zagubionym wśród nadmorskich lasów dworku, było jej marzeniem. Kochała róże bardziej niż cokolwiek na świecie, ale strach przed światem skuwał jej serce. Nie mogła się domyślić, że tam, w tym samym ogrodzie, swoje demony oswaja ktoś, kogo już kiedyś spotkała. I to w dniu, o którym ze wszystkich sił pragnęła zapomnieć… CZY TO MOŻLIWE, ABY TE DWA ZRANIONE SERCA BYŁY DLA SIEBIE JEDYNYM RATUNKIEM? CZY KTOŚ, KTO NIE WIE JAK ŻYĆ, MOŻE NAUCZYĆ TEJ SZTUKI UKOCHANĄ OSOBĘ?

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. pol (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Bojszowy Nowe

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka sięgania gwiazd / Chiara Parenti ; tłumaczenie Anna Osmólska-Mętrak. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2020. - 397, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Parenti Chiara. Osmólska-Mętrak Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Miłość Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Powieść obyczajowa

Potrzebujesz jednej małej chwili bez strachu. To wtedy robi się najbardziej niesamowite rzeczy. Rozpaczliwy haust powietrza, Sole traci grunt pod nogami i… leci. Skok ze spadochronem to pierwsza pozycja na jej liście. Delikatna i wrażliwsza od innych Sole unika w życiu wszelkich niebezpieczeństw. Tak bardzo boi się lecieć samolotem, że nie przyjmuje zaproszenia do Paryża od swojej jedynej przyjaciółki Stelli. Nagle przychodzi cios. Stella ginie w dramatycznych okolicznościach, a Sole ze łzami w oczach czyta jej ostatni list: „Musisz wybiec życiu naprzeciw! Zdziwisz się, co jesteś w stanie zrobić! Żyj, dopóki jesteś żywa!”. Postanawia zrobić listę stu rzeczy, których najbardziej się boi, ale których od zawsze pragnie. Czuje, że musi spróbować żyć tak jak Stella - z uśmiechem na ustach i otwartym sercem. Czy Sole będzie umiała żyć pełną piersią? I czy odważy się na miłość, której boi się bardziej niż skoku na bungee? Przeczytaj, zrób własną listę i zacznij żyć odważnie każdego dnia!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bojszowy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wł (1 egz.)